Yogatankstelle
Du schaffst es nicht regelmäßig ins Yoga?
Kein Problem, wir haben die perfekte Lösung für alle die zu Beginn des Monats ihre Batterien aufladen wollen!
Die Yogatankstelle läuft wie ein Rundum-Service für dein Auto ab. Zu Beginn erhältst du wichtige Infos zum Thema, wir checken Körper, Geist und Seele durch und reinigen mit passenden Yogaasanas unsere Speicher.
Vorort kannst du dich mit kleinen Naschereien nähren und leckeren Chai genießen.
Wir füllen dann unsere Energiespeicher mit leichten Bewegungen und Pranayama Übungen auf allen Ebenen auf.
Zuletzt stabilisieren wir unseren Zustand mit einer Tiefenentspannung, sodass du entspannt und mit frischer Energie in den neuen Monat starten kannst.
Das Thema im März: Kronenchakra & Aura
Im Yoga arbeiten wir hauptsächlich mit den 7 wichtigsten Chakren (Energiezentren) und der Aura, die sich um den physischen Körper befindet.
Chakra 7 befindet sich physiologisch an der Schädeldecke und wird als Schleuse zwischen Menschsein und Verbindung zum Universum gesehen.
Die Aura wird als Schutzhülle vom Äusseren zum Inneren beschrieben, wie eine Fruchtblase, die das menschliche Sein Zeit des Lebens umhüllt.
Dieses Mal eine Gelegenheit dich weiter besser selbst kennen zu lernen und dir mit mehreren Yogasets, Atemübungen und in bester Gesellschaft einen schönen Nachmittag zu gönnen.
